Esta hierba de la que te voy a hablar es muy buena para esas mujeres mayores de 50 años, así que si estás en esa edad este video es para ti.
El tomillo suele usarse en la cocina como una hierba aromática, pero gracias a sus grandes propiedades también suele usarse en infusión como un poderoso remedio natural, y aquí te diré cómo hacerlo.Es una hierba perteneciente a la familia de las Lamiáceas, nativa de las regiones de Europa, Asia, África del Norte y Groenlandia. Sé cultiva para ser usado principalmente como condimento, pero se tiene registros que indican que desde la antigüedad era utilizado como planta medicinal, principalmente en la antigua Grecia.
- Gracias a su timol, un aceite esencial, funciona como un poderoso antiséptico que ayuda a curar heridas.
- Cuenta con propiedades broncodilatadoras que ayudan a tratar la tos y la gripe.
- Mejora la digestión y elimina la sensación de pesadez.
- Regula la presión arterial.
- Sus vitaminas como la A y la C, fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir enfermedades.
- Cuenta con propiedades terapéuticas y relajantes, por lo que reduce el estrés y ayuda a dormir mejor.
- Aporta una gran cantidad de flavo-noides y antioxidantes que mantienen en buen estado las células y previenen el envejecimiento prematuro. Ayuda a calmar los cólicos y el síndrome premenstrual. También reduce la inflamación abdominal y las flatulencias.
Bueno mis amigos, como han podido escuchar, ésta hierba ciertamente arregla todo lo malo. Ahora les quiero compartir una receta bien sencilla y fácil de preparar, presten atención y no abandonen el video.
Vas a necesitar los siguientes Ingredientes:
- 10 gramos de hojas de tomillo
- Una taza de agua.
Preparación:
Pon a calentar la taza de agua, cuando comience a hervir agrega el tomillo. Deja a fuego lento por unos 15 minutos. Luego retira del fuego y deja reposar por 10 minutos más y bébelo.
Recuerda que todo en exceso hace daño, ser moderados en todo lo que consumimos nos evita consecuencias.